Tjänster | Kropp, själ & hälsa

Behandlingar

Massage

Först och främst så sker all behandling i samråd med dig. Det du upplever i kroppen är vad som guidar mig till källan för dina besvär. Ibland kan det också finna flera orsaker till det du besväras av.

Våra kroppar får vara med om en hel del under våra dagar och det sätter på olika sätt spår i kroppen. Vilka signaler får du från kroppen? Känns det stramt någonstans? Upplever du smärta och värk? Vad än du upplever så lyssnar jag noga på det du berättar för mig så att jag kan hjälpa dig på bästa sätt. Målsättningen är att du ska kunna fortsätta din dag med en behagligare och skönare känsla i kroppen efter en behandling.

Akupressur – akupunktur utan nålar

En utbildning jag börjat för att än mer fördjupa mig i kropp, själ & hälsa. Jag ger också elevbehandlingar en tid framöver under denna utbildning. Är du intresserad att prova på en behandling är du välkommen att kontakta mig på peter@kroppsjalhalsa.se

Akupressur har sin grund i traditionell kinesisk medicin (TKM). Akupressur är en mjuk behandling som ger muskulär avspänning, mental avslappning och påverkar kroppens energisystem. TKM grundar sig på att vi har ett energisystem i kroppen som omfattar fysiska, känslomässiga och tankemässiga kapaciteter.

Uppstår det besvär i någon av dessa påverkas också kroppens energisystem, och tvärtom. I akupressur använder jag mig av fingrarna och jobbar med tryck på samma punkter och samma meridiansystem som en akupunktör. I TKM menar man att hälsa, både fysisk och psykisk, beror på om vi har väl fungerande meridiansystem. Blockeringar i meridiansystemet visar sig genom olika typer av besvär beroende på var blockeringen uppstått.

Akupressur ger en avslappning för både kropp och själ som ofta är utsatta under stress och belastning under våra dagar. Akupressur i sin form får ofta klienterna att känna en djup, lugn och mycket rogivande avslappning.

Mobilisering och stretch

Mobilisering och stretch är metoder jag använder mig av då man upplever begränsningar i rörelseapparaten, i muskler, leder och skelett. En vanlig beskrivning jag får i mötet med kund är att man upplever smärta i exempelvis fot, fotled eller höft. Något som hindrar att kunna göra gå, springa och röra sig på ett naturligt sätt. Genom massage skapar vi mjuka och behagliga tillstånd i musklerna.

När jag kompletterar med ledmobilisering och muskeltöjande stretch når vi en djupare effekt av behandlingen. Oavsett vilken typ av besvär du kommer till mig med kommer jag att undersöka hela kroppen, från fötter upp till huvudet. Mycket ofta har problemen sitt ursprung på andra ställen i kroppen än där smärtan uppträder. Behandlingen är alltid individuellt anpassad och genomförs med händerna som hjälpmedel.

Coaching

– för att leva livet lite lättare som förälder, som partner, som chef, som lärare, som entreprenör eller som något annat.

Kan kanske tyckas vara lite utmanande, - att leva livet lite lättare! Är det ens möjligt att leva livet lättare? Ja det är möjligt att leva livet lättare, när du förstår hur och var din upplevelse av livet skapas. Innan vi kommer till själva samarbetet som coach och adept, dvs du, är det en viktig fråga jag vill ta upp.

Varför ska du ha en coach och varför ska du anlita mig?
Du ska välja att jobba med mig för att det känns rätt. Jag vill jobba med dig om du är intresserad av att utforska dig själv och alla de fantastiska resurserna du redan har. Jag möter dig i din nyfikenhet och vi utforskar tillsammans. Jag erbjuder dig därför ett första möte, helt utan kostnad för dig.

Jag vet att du redan har det du behöver för att leva livet lättare och skönare, det är medfött. Människor har förmågan att leva med minimal stress och oro, alla människor, också du. Förändringar behöver inte vara svårt, oavsett vad förändringen innebär. När du förstår hur vi människor fungerar mentalt, kan detta träda fram för dig, och det kan det för alla.

Jag erbjuder coaching som förändrar, på djupet. Coaching som utmanar, utvecklar och som gör att du kan uppleva allt på utsidan och samtidigt känna det sköna lugnet på insidan .Jag erbjuder lösningar där vi jobbar tillsammans under en tid vi kommer överens om.